Faire un stage à l'étranger

Partir en stage à l’étranger, c’est découvrir une nouvelle façon de travailler, booster ton CV et gagner en autonomie. Mais selon les pays, les règles, les pratiques et les conditions ne sont pas les mêmes. Voici l’essentiel pour préparer ton projet sereinement.

Comprendre le stage à l'international : des pratiques qui varient selon les pays

D’un pays à l’autre, la notion de stage ne signifie pas la même chose. Dans beaucoup d’États, il s’agit surtout d’une courte immersion professionnelle, pas forcément liée à des études et rarement rémunérée. 

La convention : utile, mais pas toujours reconnue

À l’étranger, la convention française n’a pas de valeur légale. Certaines entreprises peuvent toutefois accepter de la signer pour clarifier ton statut et faciliter la couverture sociale. 

Les conditions de travail : prépare-toi à des différences

Horaires, congés, rémunération… rien n’est standardisé. 

Trouver un stage à l'étranger : les bons réflexes

Pour mettre toutes les chances de ton côté, voici les étapes essentielles :

 

  • Définis ton projet : compétences, obhectifs, secteur visé.
  • Anticipes tes démarches : visa, passeport, bourses… certaines procédures sont longues.
  • Renseigne-toi sur le pays : culture pro, marché du travail, contexte économique.
  • Varie tes méthodes de recherche : offres en ligne, candidatures spontannées, réseau, relations internationales.
  • Explore l’Opportunity Finder d’Eurodesk pour repérer les stages selon ta destination ou la thématique.
  • Choisis l’expérience avant le pays : certains lieux demandent un budget important ou un visa spécifique. 
  • Renforce ton niveau de langue : applis, séries en VO, tandems linguistiques. 
  • Adapte ton CV et ta lettre aux codes du pays.
  • Personnalise tes candidatures et planifie tes relances. 
  • Garde le cap : la recherche peut être longue, mais les opportunités existent. 

Où chercher ? Les pistes à explorer

Les démarches classique :

Ton établissement : certaines écoles et universités ont des partenariats à l’étranger.

Les candidatures spontanées : entreprises françaises implantées à l’étranger, groupes internationaux, structures locales… 

Les sites spécialisés : de nombreuses plateformes publient des offres de stages internationaux.

Partir en stage pendant tes études :

Erasmus+ permet aux étudiants, apprentis et alternants de partir jusqu’à 12 mois en stage. Tu peux aussi postuler auprès des : 

  • Institutions européennes
  • Organisations internationales
  • Ambassades et consultats français
  • Associations étudiantes internationales (ELSA, AIESEC, IAESTE…)

Partir hors cursus :

Même sans être étudiant, tu peux partir en stage grâce à différents programmes : 

  • Erasmus+ hors cursus : pour les demandeurs d’emploi, salariés en formation, personnes en insertion.
  • Office franco-allemand pour la jeunesse – programme PRAXES : stages en Allemagne pour les 18-30 ans.
  • Office franco-québécois pour la jeunesse : stages rémunérés au Québec pour les 18-35 ans. 

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